Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Galbani Ricotta Cremosa, Жареное Яйцо, Окей Базилик Красный, Шпинат, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Mittagessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Горчица Дижонская, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Корица, Нектарин, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incauta's Gewichtsverlauf
|