Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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3 kcal
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Fett: 0,07g | Eiw: 0,39g | Kohlh: 0,50g.
Frühstück: Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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