Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1062 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 42,99g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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konstantes Gewicht
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Possentis's Gewichtsverlauf
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