Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pécan. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Picard Trio de Poivrons, Ebly Blé Cuit, Poisson, Carrefour Carottes Râpées. Abendessen: 1664 Bière, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pain Complet. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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