Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1265 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Roi De Trefle Raclette Käse, Penny To Go Babymöhren, Penny Markt Frischkäse Leicht, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bäcker Peter 5 Elemente. Abendessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Hosselmann Roggenbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Stockmeyer Sportler Genuss Salami. Snacks/Sonstiges: Norma Rosinen Brötchen, Magnum Double Starchaser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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