T-Mannh's Notizen, 29 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023

84 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 29 September 2023:

183 kcal

Fett: 3,40g | Eiw: 7,10g | Kohlh: 30,00g. Frühstück: Woolworths English Muffin. mehr...

3016 kcal

Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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T-Mannh's Gewichtsverlauf