Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Му-У Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-У Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чак-Чак, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Sonstiges: Pastilab Пастила Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Молочный Derry Berry, Инжир, Сыр Маасдам, Смак Лаваш. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Lelya.Profit's Gewichtsverlauf
|