Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 30,74g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Сыр Маасдам, Смак Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Restoria Азу из Индейки, Макароны Отварные. Abendessen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Балтком Обезжиренный Творог. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Lelya.Profit's Gewichtsverlauf
|