Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1229 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Roi De Trefle Raclette Käse, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Currysoße, Mayonnaise, Pommes Frites. Abendessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny To Go Babymöhren, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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