Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2293 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 293,89g.
Frühstück: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Caturra. Mittagessen: Camil Grão de Bico Pronto , Tche Milk Queijo Mussarela, Kisabor Flocão, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Tche Milk Queijo Mussarela, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Da Terrinha Tapioca, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, JCW Bacon Fatiado, Wessel Hambúrguer de Patinho. Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pão sem Glúten, Morangos, Hortifruti Abacaxi, Laranjas, Mamão Formosa, Diêlo Açaí Zero, Schar Torradas de Pão. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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