Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Hosselmann Roggenbrot, Penny To Go Babymöhren, Norma Rosinen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Frischkäse Leicht, Roi De Trefle Raclette Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Siegerländer Brot, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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