Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 202,91g.
Frühstück: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Leinsamen Geschrotet, Vanillestange. Abendessen: Penny To Go Babymöhren, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Roi De Trefle Raclette Käse, Rügener Bade Junge der Leichte, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Orbit Strawberry . mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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