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happy i lost
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104,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Lifestyle Food Chia Seeds, Frozen Berries, Frozen Berries, Berries, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit. Mittagessen: Simonsberg Feta with Herbs, Sardines in Oil (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendbrot: Almonds, Papayas , Papayas . Abendessen: Lettuce, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Gouda Cheese, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Slicing Tomatoes, Egg (Whole) , Meatless Vegetable Burger or Patty, Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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