Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Сады Придонья Яблочное Пюре, Fit Parad Джем, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мираторг Рататуй, Курица Вареная. Abendessen: Сыр Моцарелла, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nikolay NR's Gewichtsverlauf
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