Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Roi De Trefle Raclette Käse, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Bäcker Peter Röggelchen, Penny To Go Babymöhren, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Norma Rosinen Brötchen. Mittagessen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Honig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Taste Of Asia Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Slab Fudge Fudge, Zuivelhoeve Duo Vla, Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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