|
-/64/94/55
|
69,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 301,73g.
Frühstück: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Увелка Хлопья Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Мёд, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп пюре томатный, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Danke Сыр с Пажитником , Кускус, Курица терияки, Хайнц Кетчуп Томатный. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Белая Корова Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Суп пюре томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Белая Корова Кефир 1%, Малиновое Варенье, Люди Любят Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|