Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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95 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Roi De Trefle Raclette Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Bäcker Görtz Rhabarber Streuseltaler. Snacks/Sonstiges: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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