Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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133,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 8,82g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladenbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee, Alnatura Quinoa (Gekocht), Naturreis (Gekocht). Abendessen: Äpfel. mehr...
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4445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.allbach's Gewichtsverlauf
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