Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 152,05g.
Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Norma Rosinen Brötchen, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Milram Burlander, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Hosselmann Siegerländer Brot, Aldi Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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