Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Norma Rosinen Brötchen, Penny To Go Babymöhren, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Hosselmann Vollwertbrot. Mittagessen: Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Thomy Hollandaise Legere, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tagliatelle Classic, Gekochtes Ei, Hosselmann Vollwertbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Ponnath Gourmet Schinkenplatte. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Müller Milchreis Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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