Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
94,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hosselmann Siegerländer Brot, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny To Go Babymöhren, Gekochtes Ei. Mittagessen: Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, REWE Leichte Kochcreme, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tagliatelle Classic. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legolas5's Gewichtsverlauf
|