Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: García Baquero Queso Tierno. Mittagessen: Coñac, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Valor Chocolate , Activia Yogur Natural 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|