Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 350,96g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bauducco Torrada Integra, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queijo Branco, Biscoito de Polvilho, Ovo, Bacon. Mittagessen: Peito de Frango, Carne de Panela, Laranjas, Vegetais Crus, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Leite, Biscoito de Polvilho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Del Valle Suco de Limão, Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CLEIBE ENG's Gewichtsverlauf
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