Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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119,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: Whey protein, butter, egg, desicated liver, psyllium husk, cod liver oil. Mittagessen: desicated liver, psyllium husk, Kitchen sink soup. Abendessen: psyllium husk. Snacks/Sonstiges: vodka, grapefruit. mehr...
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4885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Bearcat17's Gewichtsverlauf
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