Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bergader Almzeit Pfeffer, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Kupfer Geflügelfiletroulade, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Bäcker Peter 5 Elemente, Hosselmann Vollwertbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, DM Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, REWE Leichte Kochcreme, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Norma Rosinen Brötchen, Alnatura Cashewnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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