Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 25,72g | Kohlh: 37,32g.
Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Azeitonas Verdes, Salada de Folhas, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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