Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 32,77g.
Frühstück: Amendoim. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ameixas, Suco de Limão, Hortifruti Agrião, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo, Ting Tomate Seco, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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