Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Maçãs Gala, Banana Nanica. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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adamscardozo's Gewichtsverlauf
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