Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 338,42g.
Frühstück: Китайская Капуста, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Люди Любят Багет Классический, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Ячневая, Груша. Abendessen: Хурма, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Бутербродов Творог 1,8%, Магнит Манго, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оладьи из кефира, Рис с грибами. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Dark, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоко, Люди Любят Багет Классический, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|