Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 89,15g.
Mittagessen: Azeitonas Verdes, Macarrão Fresco (Cozido), Patinho. Abendessen: Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|