skitle007's Notizen, 11 Okt 09

Ate some bigger meals on Friday, and snacked quite a bit, but did much better Saturday, which I think evened it out a bit.
99,2 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2009:
2391 kcal Fett: 102,17g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 271,53g.   Frühstück: Milk 1%, Raisin Bran Crunch. Mittagessen: Frito-Lay Corn Chips, Kraft Shredded Cheddar Cheese, B's Chili. Abendessen: BBQ Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Bacon Cheddar Cheese, Chocolate Chip Cookie, Kettle Cooked Sharp Cheddar Extra Crunchy Potato Chips, Fat Free Lime Sherbet, Cookie, Mike and Ikes. mehr...
2437 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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