Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Almtaler Brotzeitcreme, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny To Go Babymöhren, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Hosselmann Siegerländer Brot, Malzers Dinkel Hafer Brot. Mittagessen: Berliner. Abendessen: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Almtaler Brotzeitcreme, Hosselmann Siegerländer Brot, Bofrost Maccaroni-Käse-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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