Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 261,35g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Nestle Кит Кат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, Кекс морковно тыквенный, Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Люди Любят Булка Городская, Люди Любят Хлеб Австрийский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мистраль Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кефир 1%, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сметана 15%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|