Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 89,88g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Milo Milo, Ideal Pan Integral Light, Palta, Cocalan Miel de Palma, Plátano. Mittagessen: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza Amarilla, Carozzi Espirales. Abendessen: Lider Tapapecho Argentina, PF Chorizo Parrillero, McDonald's Papas Fritas (Grande). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Alto). mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katialandia's Gewichtsverlauf
|