Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Norma Rosinen Brötchen, Penny To Go Babymöhren, Almtaler Brotzeitcreme, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Food For Future Hummus Natur, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tagliatelle Classic. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Löffelbiskuits, Alnatura Cashewnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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