Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Lammfilet, Dinkelbrot, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Sonnenmais, Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis, Aldi Hot Dog Würstchen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Babybel Mini Babybel Light, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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