Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Магнит Банан, Viola Молоко 0.05%, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Черная Смородина, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Магнит Грейпфрут , Ашан Инжир, Nutvill Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Мандарины, Сушеное Манго, Редис, Увелка Полба , ВкусВилл Масло Гхи, Мираторг Смесь Мексиканская, Грудка Индейки. Abendessen: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Fine Food Мёд Акациевый, Nutvill Арахисовая Паста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
|