Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, Tomates Rojos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Coñac, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Coñac, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Hacendado Gambas Peladas , Serrano Jamón Serrano, Champiñones Blancos (Fritos). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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