Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Marmelade, Almtaler Brotzeitcreme, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny Markt Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Bäcker Peter 5 Elemente, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Bäcker Peter 5 Elemente, Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, REWE Bio Snackmöhren, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cashewnüsse, Zuivelhoeve Vla Vanille, Biscotto Schoko Röllchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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