Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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914 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 170,67g.
Mittagessen: Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Pick N Pay Live Well No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Red Tomatoes. Abendessen: Broccoli, Vita Aid Slim & Trim Konjac Rice, Chilly Beef Soya Mince. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Oranges, Apples . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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