Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Milfina Butter, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Food For Future Hummus Natur, Milkana Gouda Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Penny Markt Baby Möhren, Hosselmann Siegerländer Brot. Abendessen: DM Leinsamen Geschrotet , Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Prosciutto Cotto, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Penny To Go Babymöhren, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht. Snacks/Sonstiges: Lambertz Lebkuchenkonfekt, Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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