Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Penny Markt Baby Möhren, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst. Mittagessen: Dr. Oetker Nusskuchen. Abendessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Cucina Grana Padano, YumYum Duck Flavour. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Eier, Lambertz Lebkuchenkonfekt, Goldora Lebkuchen Allerlei, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Gadeschi Amarettini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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