Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Penny Markt Baby Möhren. Mittagessen: Hosselmann Siegerländer Brot, Zimbo Zwiebelmett, Hosselmann Siegerländer Brot. Abendessen: Marmelade, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Hosselmann Siegerländer Brot, Bifteki. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Lambertz Lebkuchenkonfekt, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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