Endlich bewegt es sich in die richtige Richtung... Bin voll zufrieden 😁
74,1 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2023:
1402 kcal Fett: 30,96g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 230,51g.   Mittagessen: REWE Sonntagsbrötchen, Sonnenblumenöl, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Quark Schnecken. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Fruchtjoghurt Schwarzkirsche, Kaffee, Früchtetee. mehr...
2454 kcal Bewegung: Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

20 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mischa11's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.