Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Aldi Nord Rosenbrötchen Hell, Almtaler Brotzeitcreme, Food For Future Hummus Natur, Wein's Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Baby Möhren, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Eismann Marzipanstollen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bofrost Thunfisch-Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Norma Rosinen Brötchen, REWE Bio Löffelbiskuits, Fiore Mio Amarettini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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