Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 143,31g.
Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Yuca Cocida (Yuca Blanca), DIA Salteado de Verduras con Lomo. Abendessen: Crema de Zanahoria, Pan Integral, Pepperoni, Alimerka Maíz Tierno Dulce, SOS Arroz Integral Tradicional, Huevo Revuelto. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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johana1235's Gewichtsverlauf
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