Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Fargo Pan Integral Grano Entero, Huevo. Mittagessen: Manaos Gaseosa, Queso Mozzarella, Almuerzo. Abendessen: Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Banana. Snacks/Sonstiges: 3D Megatube Mega Queso. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Arapini's Gewichtsverlauf
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