Karine Avila's Notizen, 22 Nov 23

Devagar e sempre! 🦋
111,8 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2023:
2194 kcal Fett: 84,44g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 288,29g.   Frühstück: Batavo Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Sadia Empanado de Frango, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Santa Clara Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Iguaçu Cappuccino Classic, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Bauducco Cookies Chocco. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
parabénssss 
22 Nov 23 vom Mitglied: Keelli🦋
Obrigada 😊 
22 Nov 23 vom Mitglied: Karine Avila
Parabéns  
28 Nov 23 vom Mitglied: annaamelia31

     
 

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