Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2009
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1461 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: HyVee Instant Oatmeal - Stawberries and Cream, Diet Orange Sunkist Soda. Mittagessen: Kraft Free Italian Caesar Dressing, Fajita Chicken, Tortilla Chips, Velveeta, Taco Shell, Corn Tortilla (Two Tortillas), Shredded Cheese, Ground Beef, Tortilla. Abendessen: Garden Salad, Bottom Round, Red Potato, Carrots. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cookie. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Fußball (American) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, High Intensity Circuit Training - 34 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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