|
89/63,5/94/55
|
70,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый . Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Fix Price Пухлый Кролик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Булочные Вольчека Чиабатта, Мандарины, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, Sveza Сыр Творожный , Яйцо, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Творог 5%, Хлебник Хлеб Бездрожжевой Подсолнечный, Нутелла Шоколадная Паста, Сухие Семена Чиа. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|